Freitag, 13. März 2015

Rezept aus der Neuerscheinung "Ab Hof"

 Druckfrisch bei uns eingetroffen:  

"Ab Hof - Eine kulinarische Reise zu Österreichs Kleinversorgern"


Manuel Zauner hat Kleinversorger in ganz Österreich besucht und porträtiert. Mit dabei war Rezeptautos Alexander Rieder (bekannt aus dem Servus-Magazin), der vor Ort aus den nachhaltig hergestellten Lebensmitteln delikate Gerichte gekocht hat. Die 60 Rezepte finden sich im Buch ebenso wie ein Poster mit Adressen der wichtigsten Ab-Hof-Betriebe und Food Coops. Ein kösterlicher Streifzug durch Österreich.

978-3-7025-0777-0, 256 Seiten, Hardcover, € 35,-

Hier bestellbar






Es erwartet Sie ein Sammelsurium an Geschichten, schmackhaften Rezepten und eindrucksvollem Bildmaterial – ausschließlich bio, ausschließlich gut. 

Das Buch macht Mut, Alternativen zu wählen. Weg von Fertigprodukten und Massenkonsum, hin zu einer Philosophie des Ursprünglichen und Nachhaltigen!
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ACHTUNG FRÜHSTÜCK-FANS!
Hier ein ganz besonderes Rezept für euch, direkt aus dem Buch:

Getreidemüsli mit Beerenmix 

für 4 Personen

I.) Zutaten
  • 1/2 Tasse Dinkel
  • 1/2 Tasse Gerste
  • 1 Prise Salz
  • 1 EL Butter
  • 1 EL Honig
  • 500 g Naturjoghurt
  • 2 Handvoll gemischte Beeren

II.) Zubereitung
1. Dinkel und Gerste getrennt voneinander in einem Sieb sauber abwaschen, in kleine
Töpfe geben und in kaltem Wasser über Nacht einweichen.

2. Am nächsten Tag je eine Prise Salz in das Einweichwasser geben und das Getreide
circa eine Stunde darin kochen. Dinkel und Gerste haben nicht die gleiche Garzeit,
immer wieder ein Korn auf Biss kontrollieren. Das Getreide durch ein Sieb abseihen und
ausdampfen lassen.

3. Butter und Honig in einer Pfanne erwärmen und das Getreide darin durchschwenken.
Anschließend etwas abkühlen lassen.

4. Das Getreidemüsli mit Joghurt oder Milch mischen und mit Beeren bestreuen. Eventuell
mit Honig nachsüßen.


Und so sieht der Mix dann aus:

Mahlzeit wünscht der Verlag Anton Pustet.